Bishii Disembar 2020, BETTER waxay soo saartay mid cusubtimaha iyo timaha nadiifinta timaha.Waa masar la tuuri karo oo aan dawo ahayn.Masaxarada qoyan waxaa ku jira nafaqooyinka loo baahan yahay timaha, kuwaas oo ku filan in timahaagu ay dhalaalayaan maalin, oo ay si wax ku ool ah uga saaraan qashinka iyo saliidda xad-dhaafka ah ee madaxa.
Marka lagu daro in lagu daro xalka nafaqeynta timaha ee caadiga ah iyo xalka daryeelka madaxa ee timahan timaha, waxaan sidoo kale ku durinaa qadar habboon oo menthol ah.Ma aha oo kaliya in basbaaska ay ka dhigi karto in cidhifyadaada saliidda ah ay ur wanaagsan yihiin, laakiin sidoo kale waa war wanaagsan dadka aan timaha lahayn.
Waxaan u malaynayaa inaad horeba u malaysay, timahan timaha timaha tirtiraya ma dhaqdo.Haddii aadan haysan waqti aad ku daryeesho timahaaga, tirtiristani xaqiiqdii way ku caawin kartaa.Waa mid aad u habboon oo ku habboon.Waxa kale oo aanu samaynay naqshad yar oo bac ah, waxaad si fudud ugu ridi kartaa boorsadaada yar.Waxaad u qaadan kartaa meel kasta oo aad tagto, markaad u baahato, waad ka bixi kartaa oo aad isticmaali kartaa wakhti kasta.
Waqtiga boostada: Dec-11-2020